{"version":"1.0","provider_name":"Csal\u00e1dmorzs\u00e1k","provider_url":"https:\/\/csaladmorzsak.cafeblog.hu","author_name":"Vivi","author_url":"https:\/\/csaladmorzsak.cafeblog.hu\/author\/vivi\/","title":"Futottam...","html":"Tegnap Toma is itthon maradt, de persze nem beteg, csak megk\u00f6ny\u00f6r\u00fcltem rajta :) ... T\u00e9nyleg rossz \u00e9rz\u00e9s lett volna \u00fagy oviba vinni - most m\u00e1r nem el\u0151sz\u00f6r - hogy mindenki itthon volt... J\u00f3 volt l\u00e1tni ahogy \u00f6r\u00fclt minden percnek, na meg M\u00e1t\u00e9nak, az id\u0151\u00a0 nagy r\u00e9sz\u00e9ben pedig csak azt lehetett hallani, hogy tologatta az aut\u00f3kat \u00e9s br\u00fcmm\u00f6g\u00f6tt hozz\u00e1 :) ... Az\u00e9rt az vicces volt, amikor d\u00e9lut\u00e1n kiment\u00fcnk biciklizni \u00e9s pont Mikl\u00f3s b\u00e1csival (a gondnokkal) futottunk \u00f6ssze az ovib\u00f3l, aki itt j\u00e1rt a k\u00f6rny\u00e9ken valakin\u00e9l kert\u00e9szkedni. Nagyon kedvelj\u00fck \u0151t,\u00a0 j\u00f3l elbesz\u00e9lgett\u00fcnk, t\u00f6bbsz\u00f6r beugrasztotta Tom\u00e1t azzal, hogy sz\u00edvesen elviszi az oviba, de minduntalan hasonl\u00f3 v\u00e1laszt kapott, ami vagy a nem volt, vagy a majd holnap... :)\r\n\r\nAzt\u00e1n nagy meglepet\u00e9s \u00e9rt engem, m\u00e9g mindig tegnap, ugyanis kaptam a Zapumt\u00f3l egy cs\u00facsszuper okostelefont :) !!! Nagyon sz\u00e9p \u00e9s t\u00e9nyleg mindent nagyon tud, remek a f\u00e9nyk\u00e9pez\u0151je \u00e9s a GPS-e, ami n\u00e1lam a k\u00e9t legfontosabb szempont :) , iszony\u00faan \u00f6r\u00fcl\u00f6k neki :) ! Amolyan ut\u00f3 sz\u00fcli- \u00e9s el\u0151 n\u00e9vnapi aj\u00e1nd\u00e9k ez, ugyanis a r\u00e9gi tel\u00f3m m\u00e1r igencsak hal\u00f3dott, n\u00e9ha alig akart h\u00edv\u00e1st elk\u00fcldeni, de sokszor hi\u00e1ba volt mellettem bekapcsolva, l\u00e1tsz\u00f3lag rendben, sokszor azt tudatta azzal aki h\u00edvott, hogy nem vagyok el\u00e9rhet\u0151... (M\u00e9g szerencse, hogy akkor rendesen viselkedett, amikor a sulib\u00f3l h\u00edvtak, hogy M\u00e1t\u00e9 rosszul van...) Azt\u00e1n mindenf\u00e9le alkalmaz\u00e1st le lehet r\u00e1 t\u00f6lteni, az \u00e9n dr\u00e1ga nagy fiam egyb\u0151l kezel\u00e9sbe vette a dolgokat \u00e9s r\u00e1rakta nekem a Fut\u00f3t\u00e1rsat, azzal a nem titkolt sz\u00e1nd\u00e9kkal, hogy menjek m\u00e1r futni :) , de b\u00f3nuszk\u00e9nt vagy ink\u00e1bb motiv\u00e1ci\u00f3k\u00e9nt \u0151 is velem j\u00f6n :) !\r\n\r\n\u00cdgy azt\u00e1n ma, okt\u00f3ber 4-\u00e9n, megkezdt\u00fck a fut\u00e1sunkat egy 8 hetes alapoz\u00f3 edz\u00e9sterv alapj\u00e1n :) , ami hozz\u00e1teszem r\u00e9m egyszer\u0171 volt m\u00e9g nekem is els\u0151re :) , 10 percig 1 perc fut\u00e1s \u00e9s 1 perc gyalogl\u00e1s v\u00e1ltakozott, mondtam is M\u00e1t\u00e9nak, hogy nekem el\u0151bb v\u00e9gig k\u00e9ne csin\u00e1lni legal\u00e1bb 4 hetet, hogy \u0151 is bekapcsol\u00f3djon :) . De azt mondta, hogy j\u00f6n velem rend\u00fcletlen\u00fcl, mondjuk azut\u00e1n, hogy befejezt\u00fck \u0151 m\u00e9g lefutott 1 kilom\u00e9tert \u00f6nszorgalomb\u00f3l :) (az el\u0151z\u0151ben nem f\u00e1radt el el\u00e9gg\u00e9 :) ) R\u00e1ad\u00e1sul mindenf\u00e9le versenyeket n\u00e9z ki nek\u00fcnk, j\u00f6v\u0151 h\u00e9tre is tal\u00e1lt valami r\u00f6vid t\u00e1v\u00fat, meg a h\u00f3nap v\u00e9ge fel\u00e9 is :) , hi\u00e1ba mondom, hogy nekem ez gyors, meg korai :) , annyira lelkes :) ! Na, de az\u00e9rt ezeket m\u00e9g \u00e1tgondoljuk :) , b\u00e1r van benn\u00fck gyalogl\u00f3s r\u00f6videbb t\u00e1v is, majd ha nagyon nem siker\u00fcl M\u00e1t\u00e9t lebesz\u00e9lni, legfeljebb abban indulunk :) ... Nem is akartam err\u0151l \u00edrni addig, am\u00edg legal\u00e1bb egy h\u00f3napja nem futok, mert\u00a0 kedvem az t\u00e9nyleg nagyon van \u00e9s elhat\u00e1roz\u00e1som is, csak egy picit f\u00e9lek a most k\u00f6vetkez\u0151 rossz id\u0151kt\u0151l, azt nem tudom, hogy fogom rendesen v\u00e9gigcsin\u00e1lni... \u00c9ppen ez\u00e9rt tal\u00e1n, reggel - miut\u00e1n j\u00f3 k\u00e9s\u0151n k\u00e9sz\u00fclt\u00fcnk el mindennel, mert k\u00e9s\u0151bb is kelt\u00fcnk :) - f\u00e9l 10 k\u00f6r\u00fcl, amikor kiment\u00fcnk futni, esett az es\u0151 :) (Murphy).\r\n\r\nEgy\u00e9bk\u00e9nt nem, hogy nem volt sz\u00f6rny\u0171, m\u00e9g j\u00f3l is esett, mondjuk nem volt szakad\u00f3 es\u0151, csak olyan \u00e1ztat\u00f3s, de els\u0151re meglep\u0151en j\u00f3l \u00e9reztem magamat :) . Azt biztos nagyk\u00e9p\u0171s\u00e9g lenne \u00e1ll\u00edtani, hogy ez\u00e9rt az egyszeri els\u0151 fut\u00e1s\u00e9rt :) , de az biztos, hogy a napok \u00f3ta tart\u00f3 f\u00e1rads\u00e1gom valahogy ma elt\u0171nt, sokkal t\u00f6bb energi\u00e1m volt... Egy \u00faj dolgot is kipr\u00f3b\u00e1ltam, a marad\u00e9k rizsb\u0151l egy kis toj\u00e1ssal \u00e9s pici liszttel rudakat form\u00e1ztam, (akartam bele tenni egy kis sajtot is, de az nem volt itthon)\u00a0 bepan\u00edroztam \u00e9s kis\u00fct\u00f6ttem. Nagyon finom lett :) , mindenki evett bel\u0151le, kiv\u00e9ve a Csal\u00e1df\u0151t, mert \u0151 megint pec\u00e1zik, majd ha hazaj\u00f6n :) . Desszertk\u00e9nt pedig egy kis palacsintat\u00e9szta van bekeverve a h\u0171t\u0151ben, igaz, hogy azt m\u00e9g ki kell s\u00fctni :) ...\r\n\r\nEgy\u00e9bk\u00e9nt otthonoktat\u00f3k lett\u00fcnk :) , az id\u0151nk nagy r\u00e9sz\u00e9ben p\u00f3tlunk, meg tanulunk :) ...","type":"rich"}